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春季预防咽喉炎八方法 戒烟酒注意口腔卫生

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春季到了,万物生长,是各类疾病的高发期,咽喉炎就是其中的一种。那么,在春季我们应该如何预防咽喉炎的发生呢?下面就跟小编一起来看看预防咽喉炎八个方法。

1.注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。

春季预防咽喉炎八方法 戒烟酒注意口腔卫生

2.保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。

3.避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

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